Rückbildung mit Yoga

Nach der aufregenden und zuweilen anstrengenden Zeit des Wochenbettes biete ich einen Kurs für Mütter an, der helfen kann Ihr Körpergefühl zu stärken, fit zu werden und sich wohl zu fühlen.

Eine gute Mischung aus aufbauenden Beckenbodenübungen, Rückbildungsgymnastik und Yoga kann ihre Figur wieder in Form bringen, Rückenschmerzen lindern oder Vorbeugen, Beweglichkeit und Kraft verbessern.
Eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde bringt Körper und Geist in Einklang und Ruhe.

Dieser Kurs ist für Frauen ab 6-8 Wochen nach der Geburt geeignet.
Weil diese Stunde ganz Ihnen gehören soll, kommen Sie bitte ohne Kind.

Zur Zeit leider kein Kurs im Angebot!

Anmeldung über das Geburtshaus:
Fon: 0211/466699 oder per mail: info@geburtshaus-duesseldorf.de